【腰痛】寝起き腰痛改善ストレッチ 更新日:2023年10月6日 公開日:2023年7月17日 セルフケア・ストレッチブログ腰痛の記事 こんにちは!佳の整骨院 早坂です。 仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193 今回のテーマ 【腰痛】寝起き腰痛改善ストレッチ 動画はこちら↓https://youtu.be/eeRuxtV4V […] 続きを読む
【慢性腰痛】座っている、立っていると腰が痛い 更新日:2023年10月6日 公開日:2023年7月10日 セルフケア・ストレッチブログ腰痛の記事 こんにちは!佳の整骨院 早坂です。 仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193 今回のテーマ 【慢性腰痛】座っている、立っていると腰が痛い 動画はこちら↓https://youtu […] 続きを読む
【坐骨神経痛】お尻、足の痛み痺れ改善ストレッチ 更新日:2023年10月6日 公開日:2023年7月3日 セルフケア・ストレッチブログ坐骨神経痛の記事 こんにちは!佳の整骨院 早坂です。 仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193 今回のテーマ 【坐骨神経痛】お尻、足の痛み痺れ改善ストレッチ 動画はこちら↓https://yout […] 続きを読む
【姿勢が悪い】姿勢を良くする為の間違った習慣 更新日:2023年10月6日 公開日:2023年6月26日 ブログ姿勢矯正 こんにちは!佳の整骨院 早坂です。 仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193 今回のテーマ 【姿勢が悪い】姿勢を良くする為の間違った習慣 動画はこちら↓https://youtu […] 続きを読む
【巻き肩】解消セルフケア 更新日:2023年10月6日 公開日:2023年6月19日 セルフケア・ストレッチブログ肩こり こんにちは!佳の整骨院 早坂です。 仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193 今回のテーマ 【巻き肩】解消セルフケア 動画はこちら↓https://youtu.be/GQzrS6 […] 続きを読む
【ストレートネック】首、肩の痛み解消するセルフケア 更新日:2023年10月6日 公開日:2023年6月12日 ピックアップブログ脊柱管狭窄症の記事 こんにちは!佳の整骨院 早坂です。 仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193 今回のテーマ 【ストレートネック】首、肩の痛み解消するセルフケア 動画はこちら↓https://yo […] 続きを読む
【脊柱管狭窄症】痛み痺れを解消するストレッチ 更新日:2023年10月6日 公開日:2023年6月6日 セルフケア・ストレッチブログ脊柱管狭窄症の記事 こんにちは!佳の整骨院 早坂です。 仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193 今回のテーマ 【脊柱管狭窄症】痛み痺れを解消するストレッチ 動画はこちら↓https://youtu […] 続きを読む
椎間板ヘルニア/腰痛の改善セルフケア方法 更新日:2023年10月6日 公開日:2023年5月29日 セルフケア・ストレッチブログ椎間板ヘルニアの記事腰痛の記事 こんにちは!佳の整骨院 早坂です。 仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193 今回のテーマ 「椎間板ヘルニア/腰痛の改善セルフケア方法」 動画はこちら↓https://youtu.be/3z8 […] 続きを読む
トレーニングをすると腰が痛い 更新日:2023年10月6日 公開日:2023年5月22日 ブログ腰痛の記事 こんにちは!佳の整骨院 早坂です。 仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193 今回のテーマ 「トレーニングをすると腰が痛い」 動画はこちら↓https://youtu.be/LG […] 続きを読む
自宅で簡単!肩甲骨セルフケア 更新日:2023年10月6日 公開日:2023年5月15日 セルフケア・ストレッチブログ こんにちは!佳の整骨院 早坂です。仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193 今回のテーマ 「自宅で簡単!肩甲骨セルフケア」 動画はこちら↓https://youtu.be/ovzL0oVNiC […] 続きを読む