【保存版】ストレートネックを改善するセルフケア方法|原因・症状・予防法も解説! 公開日:2025年7月7日 ブログ こんにちは!佳の整骨院・整体院 早坂です。仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193今回のテーマ 【保存版】ストレートネックを改善するセルフケア方法 動画はこちら↓https://youtu.b […] 続きを読む
【股関節の痛み・つまりを改善】寝ながら簡単セルフケア4選 公開日:2025年6月30日 ブログ こんにちは!佳の整骨院・整体院 早坂です。仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193今回のテーマ 【股関節の痛み・つまりを改善】寝ながら簡単セルフケア4選 動画はこちら↓https://yout […] 続きを読む
【完全ガイド】腰痛の原因と自宅でできるセルフケア5選|辛さを根本から改善! 公開日:2025年6月23日 ブログ こんにちは!佳の整骨院・整体院 早坂です。仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193今回のテーマ 【完全ガイド】腰痛の原因と自宅でできるセルフケア5選|辛さを根本から改善! 動画はこちら↓htt […] 続きを読む
骨盤の歪みを整える!自宅でできるセルフケア法 公開日:2025年6月16日 ブログ こんにちは!佳の整骨院・整体院 早坂です。仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193今回のテーマ 反り腰を改善するストレッチ|自宅でできる簡単セルフケア 動画はこちら↓https://youtu […] 続きを読む
立ちっぱなし・座りっぱなしの腰痛に効く!自宅でできるセルフケア 公開日:2025年6月9日 ブログ こんにちは!佳の整骨院・整体院 早坂です。仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193今回のテーマ 立ちっぱなし・座りっぱなしの腰痛に効く!自宅でできるセルフケア 動画はこちら↓https://y […] 続きを読む
脊柱管狭窄症の歩行痛・しびれを和らげるストレッチ 公開日:2025年6月2日 ブログ こんにちは!佳の整骨院・整体院 早坂です。仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193今回のテーマ 脊柱管狭窄症の歩行痛・しびれを和らげるストレッチ 動画はこちら↓https://youtu.be […] 続きを読む
反り腰を改善するストレッチ|自宅でできる簡単セルフケア 公開日:2025年5月25日 ブログ こんにちは!佳の整骨院・整体院 早坂です。仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193今回のテーマ 反り腰を改善するストレッチ|自宅でできる簡単セルフケア 動画はこちら↓https://youtu […] 続きを読む
朝起きたときの腰痛の原因とセルフケア 公開日:2025年5月22日 ブログ こんにちは!佳の整骨院・整体院 早坂です。仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193今回のテーマ 朝起きたときの腰痛の原因とセルフケア|自宅でできる簡単ストレッチ 動画はこちら↓https:// […] 続きを読む
【五十肩】腕の上がりにくさ改善セルフケア 公開日:2025年2月10日 ブログ こんにちは!佳の整骨院・整体院 早坂です。仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193今回のテーマ 【五十肩】腕の上がりにくさ改善セルフケア 動画はこちら↓https://youtu.be/ib6 […] 続きを読む
【腰痛】反り腰改善セルフケア 公開日:2024年7月29日 ブログ こんにちは!佳の整骨院・整体院 早坂です。仙台市泉区南光台東1-2-26-102TEL022-353-6193今回のテーマ 【腰痛】反り腰改善セルフケア 動画はこちら↓https://youtu.be/9LPw2fKGN […] 続きを読む