熱中症にご注意を

仙台市泉区南光台東1-2-26　佳の整骨院　早坂です

今日のテーマは「熱中症にご注意を」

長い梅雨が明け、一気に気温が上昇しましたね・・・暑いです

そんな中、相次いで新型コロナウィルスだけでなく全国で熱中症のニュースが飛び交っています。

そこで、熱中症対策をご紹介します。

１・水分をこまめに取る

２・塩分を程よく摂取

３・睡眠環境を快適に保つ

４・丈夫な体を作る

５・室内を涼しくする

６・衣服を工夫する

７・日差しを避ける

８・冷却グッズを使用

などがあります。

水分に関してはスポーツドリンクやOS1などがオススメです。コーヒーやお茶など利尿作用がある飲み物は少し水分補給とは言い難い感覚はあります。

塩分に関しても摂取の仕方が過剰にならないように気をつけましょう。

暑い日が続きそうですが皆さん、お体をご自愛ください。

それでは素敵な１日をお過ごし下さい

ホームページからだけでなく各SNSアカウントからご質問、ご予約(ラジオ波温熱施術)も可能です。

また、YouTubeで私が院内紹介している動画もあります。(緊張して声のトーンおかしいです)

院内の雰囲気、設備も気になる方はご覧ください

自費診療「ラジオ波温熱施術の施術風景」

熱中症にご注意を｜【宮城県仙台市泉区】佳の整骨院・整体院