こんにちは！
佳の整骨院 早坂です。
仙台市泉区南光台東1-2-26-102
TEL022-353-6193
今回のテーマ
「冷え性と腰痛の関係」
動画はこちら
↓
https://youtu.be/iNXbZNWV6nw
なかなか良くならない腰痛でお悩みの方 「冷え性」 ではありませんか？
「冷えは万病の元」
とも言われています。 もし、冷え性だとしたら痛みに冷えが関係しているかもしれません。
〜冷え性〜
◯体温が36℃以下
↓
重度の冷え性
◯体温が36℃以上でも手足が冷える
↓
末端冷え性
とされています。 そして、近年の平均体温は約50年前より「0.6℃低くなった」事実があり
女性：７割 男性：３割
が冷え性患者とも言われています。
〜冷えるとどんな影響があるのか？〜
◯血管収縮 熱を身体から逃さないように自律神経が血管を収縮させ血流が悪くなり滞ることで痛みやだるさなどの不快な症状を引き起こす
◯末梢神経を刺激 皮下組織に水分が溜まり脂肪が蓄積され末梢神経を刺激し痛みやだるさなどの慢性症状を引き起こす
これにより通院やセルフケアを行なってもなかなか良くならないず腰痛を長引かせる可能性があります。
冷え性の方は通院やセルフケアだけでなく身体を冷やさない工夫をすることも腰痛改善に繋がりますので取り組んでみてください。
動画での視聴はこちら
↓
https://youtu.be/iNXbZNWV6nw
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