仙台市泉区南光台東1-2-26 佳の整骨院 早坂です。
今日のテーマ「最近、足がつりやすい」
真夏の猛暑も終わり朝晩が大分涼しくなってきました。(何ならちょっと寒い)
寝る時の格好や布団で調整し体調を崩さないようにしましょう。
偉そうに言っている僕は毎朝、足キンキンになってます。笑
さて、足がつるのにはいくつか理由はありますがシンプルに「血行不良」と「冷え」が関与しています。
良く「季節の変わり目は調子を崩しやすい」なんて聞いたこともあるかと思いますがまさにそれです。
めちゃめちゃザックリと解説します。
１・気圧の変化、気温の変化により血流が悪くなる
２・血流が悪くなれば体の末端にある足が冷えやすくなり筋肉が硬くなる
３・結果、足がつりやすくなる
体調不良も体を痛めやすいのも上記の１、２が大きく関わってきます。(運動不足だけの問題では無いってことです)
となると対策は結構やりやすくて
１・冷えないようにする(雑な言い方ですいません)
２・血流を良くする為、運動やストレッチをする
まずはこの２つを気をつける事をお勧めします。
それでも改善しない、それすら面倒臭い・・・
というのなら当院へお越しください。 (いきなり営業始めます)
当院で出来る事は２つ
１・ラジオ波施術で体を深部から温め血流促進(むくみにも相性抜群)
２・窓口販売しているホームケアジェルで筋肉をやわらげ血流促進
どちらも血流促進と筋肉を柔らかくするものになります。
〜気になる料金〜
・ラジオ波フットマッサージ
２０分３０００円 ３０分４５００円 ４０分６０００円 ※税抜価格
その他のメニューもありますのでメニュー欄でご確認ください
・ホームケアジェル「イリス エスリーク」９９％以上天然成分
お試し携帯用３０ml ７００円 ポンプボトル２００ml ３８００円 ※税抜価格
足がつらないように気をつけましょう。(自慢じゃ無いですがここ数年間、僕は足つっていません)
それでは素敵な１日をお過ごし下さい
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自費診療「ラジオ波温熱施術の施術風景」
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