佳の整骨院 早坂です。
その姿勢が身体のバランスを保つ為に行われている事だとするならば
どんなに頑張って
◯胸を張る
◯背筋を伸ばす
◯ストレッチをする
事をやっても「その場しのぎ」の行動でしかありません。
やらないよりはやった方が良いですが・・・
じゃあ、姿勢を悪くしないといけないバランスって何なの？
答えは
【重心の位置】
人はそれぞれ重心が前後左右に「偏り」が生じます。
それを知らずに「偏った状態」で使い続けた筋肉は「偏った硬さ」となり身体を歪ませます。
人には「目線を水平に保つ」働きがあるので歪みに対して
「歪みでバランス(目線)を保つ」ようになります。
つまり
前後左右に偏る重心の位置を整える
+
整えた状態をキープする
必要があります！
ご自身の身体の歪みや不調、姿勢改善を求める方がいらっしゃれば
重心を整える施術
+
キープするセルフケア
を行い改善を目指す当院にご相談下さい！！
【完全予約制】佳の整骨院
仙台市泉区南光台東1-2-26(業務スーパー向かい)
～アクセス～
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