こんにちは！佳の整骨院 早坂です。
Instagramでデスクワーク腰痛の方におすすめのストレッチをご紹介しています。
腰痛の多くは腰自体に問題は少なく、骨盤の「傾き」や「歪み」が腰に影響し痛みが出ます。
そして骨盤の「傾き」「歪み」には骨盤周辺の筋肉の動きが悪くなる事で引き起こされます。
慢性腰痛を治したい方は是非、Instagramもご覧ください。
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