
こんにちは!
佳の整骨院・整体院 早坂です。
仙台市泉区南光台東1-2-26-102
TEL022-353-6193
今回のテーマ
【ストレートネック】首の痛み改善セルフケア
動画はこちら
↓
https://youtu.be/IY5SPgdUpjE
・首から肩にかけて常に苦しい
・上を向くと首に痛みや引っ掛かりを感じる
そんなストレートネックによる首の痛みを改善する為に「ストレートネックになる理由」「改善する為のセルフケア」をお伝えしますので是非、最後までごらんください。
ストレートネックになる理由
ストレートネックとは本来存在する頚椎の前湾といい、前方にカーブしている生理的湾曲が、真っ直ぐになった事で頭が前方に傾き、頭を支える首や肩の筋肉が過剰に負担がかかり痛みや苦しさを感じます。
ストレートネックになる理由として、首の付け根の「胸椎の動きが悪くなっている事」「首と背中の筋肉の働きが悪くなっている事」が関係しています。
では、実際に胸椎の動きと筋肉の働きを良くしストレートネックを改善する為のセルフケアをお伝えしますので是非、参考に取り組んでみてください。
動画はこちら
↓
https://youtu.be/IY5SPgdUpjE
佳の整骨院・整体院のSNS情報
【無料LINE相談実施中】
ご質問やご相談がありましたら下記のLINEアカウントをタップし友だち登録した後LINEお願いします。
【宮城県仙台市泉区】佳の整骨院・整体院
仙台市泉区南光台東1-2-26-102(業務スーパー向かい)
~アクセス~
旭ヶ丘駅より車で約5分
仙台駅より車で約20分
北仙台駅より車で約15分
泉中央駅より車で約15分
利府駅より車で約20分
ホームページ
https://yoshino-seikotuin.com
LINE公式アカウント
https://lin.ee/MqrUKEH
YouTube
https://www.youtube.com/@user-rz1kp5vm9x
Facebook
https://www.facebook.com/yoshino.seikotuin.0717
Instagram
https://www.instagram.com/hayasaka_0717/
TikTok
https://www.tiktok.com/@yoshinoseikotuin
Google口コミ
https://g.page/r/CXuha5I4K-Q-EAg/review
佳の整骨院・整体院 院長 早坂 佳紘