こんにちは！
腰の痛み・痺れ改善専門整骨院佳の整骨院 早坂です。
今回のテーマ
「歪みを整えると自律神経も整う」
それって本当？
その答えは・・・
「半分正解で半分間違い」が僕の意見です。
間違いというより「身体の歪みが全てではない」という事です。
自律神経は様々影響を受けます。
一般的には「生活習慣」で一括りにされます。
◯睡眠リズム
◯栄養バランス
◯ストレス
◯運動
その一つが
「身体の歪み」です。
半分正解の理由
↓
身体の歪みを整える事は
「生活習慣を見直す良いキッカケ」
にもなります。
ある方が言っていました。
↓
◯体(骨格)が整えば心(精神)が整う
◯心(精神)が整えば行動(生活習慣の見直し)が変わる
○行動(生活習慣の見直し)が変われば人生が変わる
あの時は刺さりました！
だって、身体を整える事が「人生を変える」第一歩となり得るから！！
今抱えているお身体の痛みや不調で
×やりたい事がやれない
×いつどうなるか分からない
×悪化して手術なんて事になったら
もし、そんな不安を抱えているならそれだけでストレスです・・・
自律神経だけでなく、お身体の痛みや不調にも同じ事が言えます。
身体が歪むと
↓
・自律神経の乱れの1つの要因となる
・痛みや不調の要因になる
では、歪みの要因は？
ここを改善出来れば痛み・不調の改善だけでなく、自律神経の乱れの改善にも役立つでしょね。
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↓
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